Özer, M. Kamil.

Fiziksel uygunluk / by M. Kamil Özer. - 3rd ed. - Ankara : Nobel, 2010. - 272 p. : ; 24 cm. - Beden eğitimi ve spor ; 16 Nobel Yayın ; no.299 . - Beden eğitimi ve spor ; 16 Nobel Yayın ; no.299 .

Includes bibliographical references.

Fiziksel uygunluğa giriş -- Fiziksel uygunluk sağlık ve hastalık -- Sağlığın değerlendirilmesi ve risk sınıflaması -- Değerlendirme ve program hazırlama prensipleri -- Aerobik uygunluğun değerlendirilmesi -- Aerobik antrenman programlarının düzenlenmesi -- Kas kuvveti ve dayanıklılığının değerlendirilmesi -- Kuvvet antrenmanının düzenlenmesi -- Esneklik -- Beden kompozisyonunun değerlendirilmesi -- Ağırlığın kontrolü -- Fiziksel aktivitenin ölçümü -- Formlar.


Turkish.

9789755912783


Human physiology.
Physical fitness--Physiology.
Physiology--Exercise.