Fiziksel uygunluk /
by M. Kamil Özer.
- 3rd ed.
- Ankara : Nobel, 2010.
- 272 p. : ; 24 cm.
- Beden eğitimi ve spor ; 16 Nobel Yayın ; no.299 .
- Beden eğitimi ve spor ; 16 Nobel Yayın ; no.299 .
Includes bibliographical references.
Fiziksel uygunluğa giriş -- Fiziksel uygunluk sağlık ve hastalık -- Sağlığın değerlendirilmesi ve risk sınıflaması -- Değerlendirme ve program hazırlama prensipleri -- Aerobik uygunluğun değerlendirilmesi -- Aerobik antrenman programlarının düzenlenmesi -- Kas kuvveti ve dayanıklılığının değerlendirilmesi -- Kuvvet antrenmanının düzenlenmesi -- Esneklik -- Beden kompozisyonunun değerlendirilmesi -- Ağırlığın kontrolü -- Fiziksel aktivitenin ölçümü -- Formlar.
Turkish.
9789755912783
Human physiology. Physical fitness--Physiology. Physiology--Exercise.